מבחינה מנהלית טונגה מחולקת ל-5 מחוזות.
מפת טונגה
מחוז | בירה | שם בשפת המקור | אוכלוסייה נכון לשנת 2011 | שטח |
חאפאי | פאנגיי | Ha'apai | 6,616 | 42 |
טונגטפו | נוקואלופה | Tongatapu | 75,416 | 274 |
אוה | אואונואה | 'Eua | 5,016 | 87 |
ניואס | ניחיפו | Niuas | 1,282 | 72 |
ואוואו | ניואפו | Vavaʻu | 14,922 | 128 |