الوقت، تم قياس أوراكي / جبل كوك في عام 2013 لتكون 3724 مترًا، أي أقل 40 مترًا من قياس سقوط الصخور قبل عام 1991. يقع الجبل في منتزه أوراكي / جبل كوك الوطني
الواصل إليها. يصاحب داء القرص التنكسي ألم مزمن في أسفل الظهر ينتشر إلى الأوراك، أو ألم في الأرداف أو الأفخاذ أثناء المشي؛ أو وخز فرادي أو ضعف في الركبتين
والجزيرة الجنوبية تي واي بونامو (مياه غرينستون) أو كذلك تسمى تي واكا أو أوراكي (زورق أوراكي). حتى أوائل القرن العشرين، سميت الجزيرة الشمالية أيضاً أوتياروا (تعني
على الملك القشتالي حتَّى أنه لم يعش بعدها إلَّا أقل من سنة، وخلفته ابنتهُ أوراكة وزوجها ألفونسو الأراگوني، وسُرعان ما تفجَّرت الخلافات بين الزوجين بسبب مُمارسة
والعظام العانية. وتتضمن الأعراض إحدى أو كل مما يلي: ألم في المنطقة العانية، الأوراك، أسفل الظهر، والأفخاذ، ومن الممكن أن يحتاج هذا إلى أشهر (أو حتى سنين) ليتعافى