نوم ثنائي أو عديد الأطوار
من ويكيبيديا، الموسوعة encyclopedia
النوم ثنائي الأطوار (بالإنجليزية: Biphasic sleep) و النوم عديد الأطوار (بالإنجليزية: polyphasic sleep) هو ممارسة النوم بعد تقسيمه إلى عدة فترات خلال الـ 24 ساعة، ويهدف هذا النوع إما إلى استغلال أكبر للوقت أو التأقلم مع العمل تحت الظروف الاستثنائية.
معلومات سريعة صنف فرعي من, النقيض ...
نوم ثنائي أو عديد الأطوار
صنف فرعي من | |
---|---|
النقيض |
إغلاق