Čičak
From Wikipedia, the free encyclopedia
Čičak (lat.Arctium lappa) je dvogodišnja ljekovita i jestiva biljka iz porodice glavočika.
Drugi nazivi: lopuh, lapušina, veliki čičak, veliki ripanj.
Kratke činjenice Hranjiva vrijednost po 100g, Energija ...
Hranjiva vrijednost po 100g | |
---|---|
Energija | 302 kJ |
Ugljikohidrati | 17.34 g |
Šećeri | 2.9 |
Vlakna | 3.3 g |
Masnoće | 0.15 g |
Bjelančevine | 1.53 g |
Tiamin (Vit. B1) | 0.01 mg (1%) |
Riboflavin (Vit. B2) | 0.03 mg (2%) |
Niacin (Vit. B3) | 0.3 mg (2%) |
Vitamin B5 | 0.321 mg (6%) |
Vitamin B6 | 0.24 mg (18%) |
Folna kiselina (Vit. B9) | 23 μg (6%) |
Vitamin C | 3 mg (5%) |
Vitamin E | 0.38 mg (3%) |
Vitamin K | 1.6 μg (2%) |
Kalcij | 41 mg (4%) |
Željezo | 0.8 mg (6%) |
Magnezij | 38 mg (10%) |
Mangan | 0.232 mg (12%) |
Fosfor | 51 mg (7%) |
Kalij | 308 mg (7%) |
Natrij | 5 mg (0%) |
Cink | 0.33 mg (3%) |
Link to USDA Database entry Procenti su relativni u odnosu na američke preporuke za dnevne potrebe odraslih osoba. Izvor: USDA baza podataka za namirnice |
Zatvori
Kratke činjenice Sistematika, Carstvo ...
Čičak | |
---|---|
Sistematika | |
Carstvo | Plantae |
Red | Asterales |
Porodica | Asteraceae |
Rod | Arctium |
Vrsta | A. lappa |
Dvojno ime | |
Arctium lappa L. |
Zatvori