La Rioja Mitjana és la regió central de la comunitat autònoma de La Rioja (Espanya ). La comprenen els municipis situats al costat de les lleres dels rius Iregua , Leza i Jubera , és a dir, les comarques de Logronyo i Cameros. Aquests territoris limiten al nord amb el marge dret del riu Ebre , a l'est per la Serra de la Hez on comença la Rioja Baixa , pel sud amb la Sierra de la Hayeda de Santiago i Sierra de Cebollera on comença la província de Sòria i per l'Oest amb la Serra de Moncalvillo i Serra de Camero Nuevo on comença la Rioja Alta .
Regions de la Rioja ; la Rioja Mitjana és al centre de la imatge, destacada en verd.
Vall
Agoncillo (Recajo , San Martín de Berberana )
Albelda de Iregua
Alberite
Alcanadre
Arrúbal
Ausejo
Cenicero
Clavijo (La Unión de los Tres Ejércitos )
Corera
Daroca de Rioja
El Redal
Entrena
Fuenmayor (Barrio de la Estación )
Galilea
Hornos de Moncalvillo
Lagunilla del Jubera (Ventas Blancas , Villanueva de San Prudencio , Zenzano )
Lardero
Logronyo (El cortijo , La Estrella , Varea , Yagüe )
Medrano
Murillo de Río Leza
Nalda (Islallana )
Navarrete
Ocón (Aldealobos , Las Ruedas de Ocón , Los Molinos de Ocón , Oteruelo , Pipaona , Santa Lucía )
Ribafrecha
Robres del Castillo (Behesillas , Buzarra , Oliván , Valtrujal , San Vicente de Robres )
Santa Engracia del Jubera (Bucesta , El Collado , Jubera , Reinares , San Bartolomé , San Martín , Santa Cecilia , Santa Marina )
Sojuela
Sorzano
Sotés
Torremontalbo (Somalo )
Ventosa
Villamediana de Iregua (Puente Madre )
Sierra
Ajamil (Larriba , Torremuña )
Almarza de Cameros (Ribavellosa )
Cabezón de Cameros
El Rasillo de Cameros
Gallinero de Cameros
Hornillos de Cameros
Jalón de Cameros
Laguna de Cameros
Leza de Río Leza
Lumbreras (El Horcajo , San Andrés , Venta de Piqueras )
Muro en Cameros
Nestares
Nieva de Cameros (Montemediano )
Ortigosa de Cameros (Peñaloscintos )
Pinillos
Pradillo
Rabanera
San Román de Cameros (Avellaneda , Montalvo en Cameros , Santa María en Cameros , Vadillos , Valdeosera , Velilla )
Soto en Cameros (Luezas , Treguajantes , Trevijano )
Terroba
Torre en Cameros
Torrecilla en Cameros
Viguera (Castañares de las Cuevas , El Puente , Panzares )
Villanueva de Cameros (Aldeanueva De Cameros )
Villoslada de Cameros