Khniss és una petita ciutat del Sahel tunisià, situada 5 km al sud de Monastir, a la costa de la mar Mediterrània. Està enganxada als llocs de Bembla, a l'oest, i de Ksibet el-Médiouni, al sud. Forma part de la governació de Monastir, de la qual forma una municipalitat amb 11.229 habitants el 2014.