El Lampy és un riu del sud-est de França, que neix al departament del Tarn i esdevé subafluent de l'Aude, ja que desemboca al riu Fresquel, prop d'Alzona. Té la font a la Muntanya Negra, al Parc Natural de l'Alt Llenguadoc, al bosc de Ramodens (Tarn) i desemboca al Fresquel (Aude).