Pàmies és un municipi occità, situat al departament francès de l'Arieja, a la regió administrativa d'Occitània. Administrativament, és una comuna francesa seu de la sotsprefectura del districte de Pàmies. Del punt de vista de l'occitanisme, se la considera la vila principal del parçan del Baix Arieja, a la subregió del Comtat de Foix (Llenguadoc).