Innerste

Innerste er en flod der løber i landkreisene Goslar og Landkreis Hildesheim, i den tyske delstat Niedersachsen. Den er en biflod til Leine fra højre og ha en længde på 95 kilometer. Innerste har sit udspring nær Clausthal-Zellerfeld i bjergkæden Harzen. Ved Lautenthal er den dæmmet op til en større sø, som bliver brugt som ferie- og vandsportssted.

Innerste
Innerste i Hildesheim
Overblik
Land	Tyskland
Løber igennem	Buntenbock, Wildemann, Langelsheim, Hohenrode, Sehlde, Heere, Baddeckenstedt, Holle, Heinde, Giesen, Ahrbergen, Liebenburg
Geografi
Udspring	Clausthal-Zellerfeld i Harzen 51°47′17″N 10°22′10″Ø
- højde	605 m.o.h.
Udmunding	I Leine ved Sarstedt 52°14′49.7″N 9°49′29.4″Ø
- højde	58 m.o.h.
Bifloder	Neile, Nette, Lamme, Beuster, Grumbach, Dölbe, Zellbach, Grane, Jerstedter Bach, Bruchgraben
Fysiske kendetegn
Længde	99 km
Middelvandføring	8,25 m³/s
Afvandingsareal	1264 km²
Afvandings­område	Niedersachsen

Byer langs Innerste er Lautenthal, Langelsheim, den sydlige del af Salzgitter og Hildesheim. Innerste munder ud i Leine ved Sarstedt syd for Hannover.