Isel er en flod i Østtyrol i Østrig. Isel udspringer ved Umbalkees i Umbaltal i 2.400 meters højde og gennemstrømmer herefter Virgental, hvor floden også har navnet Kleine Isel. Ved Matrei in Osttirol udmunder Tauernbach i Isel, hvorved Isel fra dette punkt også benævnes Große Isel. Isel flyder herefter gennem Iseltal, indtil den ved Lienz i en højde af 670 meter udmunder i Drau.