Flamets-Frétils ist eine französische Gemeinde mit 160 Einwohnern im Département Seine-Maritime in der Region Normandie. Sie gehört zum Arrondissement Dieppe und zum Kanton Neufchâtel-en-Bray und ist Mitglied des Kommunalverbands Communauté Bray-Eawy. Die Bewohner werden Flamiens und Flamiennes genannt.