Frampas ist eine französische Gemeinde mit 155 Einwohnern im Département Haute-Marne in der Region Grand Est. Sie gehört zum Arrondissement Saint-Dizier und ist Mitglied im Gemeindeverband Communauté d’agglomération du Grand Saint-Dizier, Der et Vallées. Die Bewohner werden Frampasiens und Frampasiennes genannt.