Der Ith [iːt] ist ein bis 439 m ü. NHN hoher Mittelgebirgszug in den niedersächsischen Landkreisen Hameln-Pyrmont und Holzminden in Deutschland. Er liegt rund 40 Kilometer südwestlich von Hannover und ist mit etwa 22 Kilometer Ausdehnung der längste Klippenzug Norddeutschlands.