Millas ist eine französische Gemeinde im Département Pyrénées-Orientales in der Region Okzitanien. Die Gemeinde hat eine Fläche von 19,12 km² und hat 4325 Einwohner. Millas gehört zum Arrondissement Prades und zum Kanton La Vallée de la Têt. Die Einwohner werden Millassois(es) genannt.