Mutalau ist einer der vierzehn Orte auf der Insel Niue. Die Insel ist seit 1974 durch einen Assoziierungsvertrag mit Neuseeland verbunden. Bei der Volkszählung 2022 zählte man in Mutalau 77 Einwohner, ein Rückgang um 21,4 % zum vorherigen Zensus aus 2017.