Tenau ist ein indonesischer Ort im Distrikt (Kecamatan) Westkupang im Regierungsbezirk Kupang. Er liegt an der Küste gegenüber der Insel Semau, im Südwesten der Insel Timor, auf einer Meereshöhe von 91 m und gehört zum Desa Bolok. In der Umgebung wird Helong gesprochen.