بالاترین سوالات
زمانبندی
چت
دیدگاه
ژیمناستیک آیروبیک
ایروبیک از ویکی‌پدیا، دانشنامه آزاد
Remove ads
آیروبیک ورزشی یا ژیمناستیک آیروبیک توانایی انجام حرکات پیچیده و سخت انعطافی و قدرتی به همراه موسیقی است. اساس این ورزش تمرین‌های سنتی هوازی به همراه فعالیت‌های به کلی سخت‌تر و پیچیده‌تر است.
منابع
Wikiwand - on
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.
Remove ads