High-low
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Le high-low est une des activités du fitness et plus particulièrement de l'aérobic.
Cet article est une ébauche concernant le sport et la gymnastique.
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Elle représente une combinaison de HIA (high impact aerobics) et LIA (low impact aerobics) qui permet de développer la coordination et d'apporter des bénéfices sur le système cardio-vasculaire et cardio-respiratoire. Cette activité se pratique sur de la musique rythmée.