Shay Bench est un woreda du sud-ouest de l’Éthiopie situé dans la zone Bench Sheko de la région Éthiopie du Sud-Ouest. Peuplé de 118 282 habitants en 2007, ce district reprend la partie orientale de l'ancien woreda Bench. La ville de Siz s'en détache récemment pour former un district urbain.