Zan zhuang (站椿, estar coma un poste) é un método de adestramento en moitas artes marciais chinesas que usan posturas estáticas na meditación para desenvolver a paciencia, dar forza nas pernas, compasar a respiración e centrarse no interior. A variedade máis coñecida é ma bu (馬步) ou postura de cabalo.
 | Este artigo é orfo, xa que carece doutros artigos que apunten cara a el. Por favor, engade ligazóns a esta páxina desde outros artigos relacionados con este. |
Wikiwand in your browser!
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.
Every time you click a link to Wikipedia, Wiktionary or Wikiquote in your browser's search results, it will show the modern Wikiwand interface.
Wikiwand extension is a five stars, simple, with minimum permission required to keep your browsing private, safe and transparent.
