טיפול עצמי
כל פעולה שאנשים עושים למען בריאות הגוף ובריאות הנפש של עצמם. / ויקיפדיה האנציקלופדיה encyclopedia
טיפול עצמי הוא הפעולות שאנשים מבצעים עבור עצמם כדי לבסס ולשמר בריאות וכדי למנוע מחלות ולהתמודד איתן.[1]
טיפול עצמי כולל תחומים כמו היגיינה (כללית ואישית), תזונה (סוג ואיכות המזון), אורח חיים (פעילות גופנית ופעילויות פנאי), גורמים סביבתיים (תנאי חיים), גורמים סוציואקונומיים (הכנסה, אמונות תרבותיות) וטיפול תרופתי עצמי.[1]