הרמת משקולות
ויקיפדיה האנציקלופדיה encyclopedia
הרמת משקולות הוא מקצוע באתלטיקה כבדה אשר מכיל את ההרמות האולימפיות.
ערך זה עוסק בהרמת משקולות כפעילות ספורטיבית. אם התכוונתם לבניית שרירים וכוח בעזרת משקולות, ראו אימוני משקולות.
יש לעדכן ערך זה. הסיבה היא: מאז שהערך נכתב, השתנו הרבה דברים. למשל, קטגוריות חדשות.. | |
הנפה -הרמה בה המוט נאחז באופן רחב, ומורם מעבר לראש בתנועה אחת רציפה.
דחיקה- הרמה אשר מורכבת מקלין בו המוט מורם מהרצפה עד לכתפיים בתנועה אחת, ולאחר מכן מהכתפיים עד למעבר לראש בתנועה אחת ורציפה.
עד שנת 1972, המופיעים התחרו בקרב שלושה אשר כלל הנפה, דחיקה ולחיצה. משנה זו, הוחלט להשאיר רק את השניים הראשונים עקב קושי של השופטים לשיפוט הלחיצה, ולכן קרב שניים מלווה את הענף עד ימינו.
לעיתים משתמשים במושג הרמת המשקולות באופן בלתי מדויק, כאשר ההתייחסות היא לאימוני משקולות.