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gesto delle mani nella pratica yoga Da Wikipedia, l'enciclopedia libera
Chinmudra è un mudrā della dottrina induista, nella tradizione yoga e buddhista realizzato con le mani e le dita. La posizione rappresenta il gesto della coscienza.
Il mudra, con il cerchio realizzato tra pollici ed indici, rappresenta l'unione dell'uomo con la natura, o meglio l'unione dello spirito dell'uomo ovvero il sé individuale (rappresentato dal dito indice) con lo spirito universale (rappresentato dal dito pollice), il tutto, la divinità. Questo è difatti lo scopo principale dello yoga.
Talvolta l'indice viene fatto scorrere adiacente al pollice, il che simboleggia che lo spirito individuale scompare e si fonde nello spirito universale.
Il mudra si realizza con entrambe le mani. Rivolgere i palmi delle mani verso l'alto. Unire le punte del pollice e dell'indice come a formare un cerchio, mentre le altre tre dita sono unite ed allungate verso l'esterno della mano, con il medio adiacente alla parte non reclinata dell'indice.
Talvolta il mudra si può realizzare facendo scorrere l'indice lungo il pollice sino alla sua base, sovrapponendo la prima falange dell'indice al pollice.
La stessa posizione con il palmo rivolto in basso viene chiamata Jnanamudra o gesto della conoscenza.
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