jogging

jogging ( approfondimento) m inv

(sport) passeggio in forma di corsa, a passo lento e piacevole, praticato in luoghi pubblici come attività sportiva e terapeutica allo scopo di aumentare il benessere fisico senza subire lo stress derivato dalla corsa vera e propria (che è più veloce)
- la pratica di esercizi che stimolano in modo apprezzabile il sistema cardiocircolatorio (jogging, nuoto o ciclismo) diminuisce del 35% la probabilità di sviluppare ipertensione arteriosa tra le persone che ne possono essere predisposte