From Wikipedia, the free encyclopedia
Культуризм (фр. culturisme — дене мәдениеті), немесе бодибилдинг (ағылш. bodybuilding — дене құрылысы) — Физикалық жаттығулар арқылы және құндылығы жоғары, бұлшық ет талшықтарының гипертрофиясына жеткілікті, нәруызға бай тағамдармен тамақтану арқылы бұлшық еттер өсіру процесі.
Бұлшық еттердің көлемін немесе сапасын арттыру мақсатында ауыр жук көтеретін адамды культурист не бодибилдер деп атайды.
Бұл — мақаланың бастамасы. Бұл мақаланы толықтырып, дамыту арқылы, Уикипедияға көмектесе аласыз. Бұл ескертуді дәлдеп ауыстыру қажет. |
Бұл мақаланы Уикипедия сапа талаптарына лайықты болуы үшін уикилендіру қажет. |
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.
Every time you click a link to Wikipedia, Wiktionary or Wikiquote in your browser's search results, it will show the modern Wikiwand interface.
Wikiwand extension is a five stars, simple, with minimum permission required to keep your browsing private, safe and transparent.