사용자:Wldnjsdk1/다이어트(영양)
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영양에서 다이어트는 사람이나 다른 유기체가 섭취하는 음식을 모두 더한 값이다. 다이어트라는 단어는 종종 건강 이나 체중 관리 를 위한 특정 영양 섭취의 사용을 의미한다.(두 가지가 종종 연관되어 있음). 비록 인간들은 아무거나 다 잘 먹으나, 각 문화와 사람마다 선호하는 음식 선호도나 음식에 대한 금지 사항이 존재한다. 이는 개인적인 취향이나 윤리적인 이유 때문일 수 있다. 개인의 식단 선택은 다소 건강하지 않다.
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a1/FoodSourcesOfMagnesium.jpg/640px-FoodSourcesOfMagnesium.jpg)
온전히 전부 영양을 흡수하기 위해서는 비타민, 미네랄, 단백질의 필수 아미노산, 지방 함유 식품의 필수 지방산, 탄수화물, 단백질, 지방 형태의 식품 에너지를 섭취하고 흡수해야한다. 식습관과 선택은 삶의 퀄리티, 건강 및 장수 에 중요한 역할을 한다.