상위 질문
타임라인
채팅
관점
나이트 시프트 (소프트웨어)
위키백과, 무료 백과사전
Remove ads
나이트 시프트, 또는 나이트 쉬프트는 iOS와 iPadOS, 그리고 맥 OS의 기본 소프트웨어이다. 2016~2017년에 출시되어 iOS에는 iOS 9.3부터, 맥 OS에서는 macOS 시에라 10.12.4부터 탑재되었다.[1] 해가 지면 자동으로 화면의 색상을 따뜻한 색으로 변경해 청색광을 줄이고, 아침이 되면 원래대로 돌려 놓는다.[2]
효과
2021년의 논문에 따르면, 화면의 밝기를 줄이지 않고 색상만 따뜻하게 변경하는 것은 수면에 도움이 되지 않는다고 하며,[3] 멜라토닌의 분비를 줄이는 데에도 효과가 없다고 한다.[4] 오히려 똑같은 밝기의 청색광보다 몸을 깨우는 것으로 알려졌다.[5]
호환성
나이트 시프트는 64비트 iOS 9.3 이상의 iOS 장치와 macOS 시에라 10.12.4 이상의 맥에서 사용할 수 있다.
기능
나이트 시프트는 설정이나 알림 센터에서(또는 Siri를 사용해) 켜거나 끌 수 있다. 또는 설정에서 시간을 정하거나 일몰과 일출에 맞추어 자동으로 켜지고 꺼지게 할 수 있다.
같이 보기
각주
Wikiwand - on
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.
Remove ads