포모도로 기법

포모도로 기법(Pomodoro Technique)은 시간 관리 방법론으로 1980년대 후반 '프란체스코 시릴로'(Francesco Cirillo)가 제안했다.^[1] 타이머를 이용해서 25분간 집중해서 일을 한 다음 5분간 휴식하는 방식이다. '포모도로'는 이탈리아어로 토마토를 뜻한다. 프란체스코 시릴로가 대학생 시절 토마토 모양으로 생긴 요리용 타이머를 이용해 25분간 집중 후 휴식하는 일처리 방법을 제안한데서 그 이름이 유래했다.이를 실천하여 통하여 집중력 향상등의 이익을 얻을수 있다

뽀모도로 타이머

소프트웨어

이름	플랫폼	링크	기술
Increaser	web	https://increaser.org/	좋은 인터페이스와 무료 Pomodoro 타이머.
Tomato Planner	안드로이드	https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.tomatoplanner.tomatoplanner	신청서는 Pomodoro 방법에 따라 하루를 계획하고 각 토마토의 처음과 끝에서 알려준다.
KanbanFlow	web	https://kanbanflow.com/	Pomodoro 타이머가 있는 Kanban 보드.
Focustimer	iOS/Android	https://www.focustimer.app%5B깨진+링크(과거+내용+찾기)%5D	세계 최초로 모바일 폰을 뒤집어서 시간 관리 하는 타이머 설정에 따라 Pomodoro 기법을 적용할 수 있다.