사포딜라

사포딜라(영어: sapodilla, 학명: Manilkara zapota 마닐카라 자포타^[*])는 사포테과의 과일 나무이다.^[4] 열매는 사포테라 불리는 과일의 하나로, 작은사포테(스페인어: zapotilla 사포티야^[*]), 치코사포테(스페인어: chicozapote), 치클레(스페인어: chicle), 니스페로(스페인어: níspero), 네이즈베리(영어: naseberry) 등의 이름으로도 알려져 있다. 원산지는 과테말라, 니카라과, 멕시코, 벨리즈 등 북·중미 지역이다.^[5]

사포딜라
생물 분류ℹ️
계:	식물계
(미분류):	속씨식물군
(미분류):	진정쌍떡잎식물군
(미분류):	국화군
목:	진달래목
과:	사포테과
속:	마닐카라속
종:	사포딜라
학명
Manilkara zapota
(L.) P.Royen
학명이명
이명 목록[1] Achradelpha mammosa (L.) O.F.Cook Achras breviloba (Gilly) Lundell Achras calderonii (Gilly) Lundell Achras conzattii (Gilly) Lundell Achras coriacea Lundell Achras dactylina Lundell Achras gaumeri (Gilly) Lundell Achras latiloba Lundell Achras lobulata (Lundell) Lundell Achras lucuma Blanco Achras mammosa L. Achras meridionalis (Gilly) Lundell Achras occidentalis Cels ex Ten. Achras paludosa Lundell Achras petenensis (Lundell) Lundell Achras rojasii (Gilly) Lundell Achras sapatilla J.Paul & W.Arnold Achras sapota L. Achras sapota f. asperma M.Gómez Achras sapota var. candollei Pierre Achras sapota var. globosa Stokes Achras sapota var. lobata (A.DC.) Pierre Achras sapota var. ovalis Stokes Achras sapota var. pedicellaris Pierre Achras sapota var. sphaerica (A.DC.) Pierre Achras striata (Gilly) Lundell Achras tabogaensis (Gilly) Lundell Achras tainteriana Lundell Achras tchicomame Perr. Achras verrucosa Stokes Achras zapota L. Achras zapota var. major Jacq. Achras zapota var. zapotilla Jacq. Achras zapotilla (Jacq.) Nutt. Calocarpum mammosum (L.) Pierre Calospermum mammosum (L.) Pierre Gambeya mammosa (L.) Pierre Lucuma mammosa (L.) C.F.Gaertn. Lucuma zapota (L.) Urb. Lucuma zapota var. anguai Rojas Acosta Manilkara achras (Mill.) Fosberg Manilkara breviloba Gilly Manilkara calderonii Gilly Manilkara conzattii Gilly Manilkara gaumeri Gilly Manilkara grisebachii (Pierre) Dubard Manilkara meridionalis Gilly Manilkara meridionalis var. caribbensis Gilly Manilkara rojasii Gilly Manilkara striata Gilly Manilkara tabogaensis Gilly Manilkara zapotilla (Jacq.) Gilly Manilkariopsis lobulata Lundell Manilkariopsis meridionalis (Gilly) Lundell Manilkariopsis petenensis Lundell Manilkariopsis rojasii (Gilly) Lundell Manilkariopsis striata (Gilly) Lundell Manilkariopsis tabogaensis (Gilly) Lundell Mimusops grisebachii Pierre Nispero achras (Mill.) Aubrév. Pouteria mammosa (L.) Cronquist Sapota achras Mill. Sapota achras var. lobata A.DC. Sapota achras var. sphaerica A.DC. Sapota zapotilla (Jacq.) Coville ex Safford Vitellaria mammosa (L.) Radlk.

Sapodilla, raw

Fruit, cross-section
100 g (3.5 oz)당 영양가
에너지	347 kJ (83 kcal)
탄수화물	19.96 g
식이 섬유	5.3 g
지방	1.1 g
단백질	0.44 g
비타민	함량 %DV†
리보플라빈 (B2)	2% 0.02 mg
나이아신 (B3)	1% 0.2 mg
판토테산 (B5)	5% 0.252 mg
비타민 B6	3% 0.037 mg
엽산 (B9)	4% 14 μg
비타민 C	18% 14.7 mg
무기질	함량 %DV†
칼슘	2% 21 mg
철분	6% 0.8 mg
마그네슘	3% 12 mg
인	2% 12 mg
칼륨	4% 193 mg
나트륨	1% 12 mg
아연	1% 0.1 mg
Link to USDA Database entry
†미국 국립학술원의 전문가 권고를 바탕으로 추정된 칼륨의 경우를 제외하고,[2] 모든 수치는 미국의 성인 권장량을 기준으로 한 추정치임.[3]

사진

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  나무
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  나무줄기
• 
  잎
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  꽃
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  열매
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  열매 단면 (가로)
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  열매 단면 (세로)
• 
  씨

같이 보기

• 사포테