수면잠재기

신경과학에서 수면 개시 잠재기(SOL,sleep onset latency)는 완전히 깨어 있는 각성 상태에서 서서히 수면으로 유도되어 이행하는 데 걸리는 시간으로 일반적으로 비(non)REM 수면 단계 중 가장 가벼운 단계(1단계 수면)로 전환하는 데 걸리는 시간이다.^[1]

MSLT 점수

분	수면 상태
0–5	심각
5–10	고질적
10–15	관리 가능
15–20	우수

같이 보기

• 망상체 활성화시스템