스탠스 (미식축구)

스탠스(stance)는 미식축구 선수가 플레이가 시작될 때 취하는 자세이다. 라인맨은 일반적으로 2점, 3점, 4점의 세 가지 스탠스를 사용한다. 스탠스 이름은 선수가 스탠스를 취한 상태에서 몸이 지면에 닿는 지점의 개수를 나타낸다. 각 기술에는 고유한 강점과 약점이 있으므로 상황에 따라 적절하게 사용된다. 또한, 스탠스는 경기 수준(리틀 리그 풋볼, 고등학교 풋볼, 대학 풋볼 등)에 따라 다르게 가르치고 사용한다.

도널드 R. 데스킨스

개요

NFL(내셔널 풋볼 리그)에서 경기당 평균 플레이 횟수는 팀당 60회가 넘는다.^[1] 즉, 한 경기에서 풀타임으로 뛰는 라인맨이 60회 이상 스탠스를 취할 수 있다는 것을 의미한다. 하지만 매번 같은 스탠스를 취하는 것은 아니다. 또한, 공격팀은 공이 스냅되기 전에 1초 동안 정지 상태를 유지해야 한다는 점을 기억하는 것이 중요하다. 즉, 공격수가 한 번 자세를 잡으면 공이 스냅되고 플레이가 시작될 때까지 그 자세를 유지해야 한다. 추가적인 움직임은 부정출발 페널티로 이어질 수 있다. 반면 수비수는 플레이 시작 전에 원하는 만큼 자세를 바꿀 수 있다. 수비 라인맨은 한 자세를 취하다가 플레이 시작 직전에 다른 자세로 바꿀 수 있다. 심지어 몸을 다른 위치로 옮길 수도 있다.