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어떠한 목적을 위해 정상 식사의 조절을 통해 소화나 영양 흡수를 돕도록 하는 것 위키백과, 무료 백과사전
식이요법(食餌療法) 또는 다이어트 (문화어: 살까기,몸까기)는 어떠한 목적을 위해 정상 식사의 조절을 통해 소화나 체중 감량을 돕도록 하는 것을 말한다.
원래는 어떤 종류의 질병을 적극적으로 치료하기 위해 의사의 지시에 따라 병과 상처를 고치는 중요한 보조 의료의 한 가지로 일컬었지만, 현재 대한민국에서는 흔히 살빼기의 유의어로 쓰인다.
이 문단의 내용은 출처가 분명하지 않습니다. (2018년 9월) |
5. 자꾸 안 먹으려면 요요 현상이 일어나게 된다. 천천히 영양가 있는 음식을 먹으면서 빼야된다.
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