Bieg średniodystansowy

Bieg średniodystansowy – biegi obejmujące takie dystanse jak 800 metrów, 1500 metrów oraz 1 milę. Okazyjnie rozgrywa się także biegi na dystansach 600, 1000 oraz na 2000 metrów.

Zawodnicy biegający średnie dystanse wykonują podczas startu pracę zarówno tlenową, jak i beztlenową, która wraz z długością dystansu spada, ustępując pracy tlenowej. Głównymi środkami treningowymi średniodystansowca są wytrzymałość biegowa, wytrzymałość tempowa, szybkość względna oraz rytm.

Zobacz też

• biegi lekkoatletyczne

Kontrola autorytatywna (dyscyplina sportu):

• GND: 4039717-8
• NKC: ph138816

Encyklopedie internetowe:

• Britannica: sports/middle-distance-running
• SNL: mellomdistanseløp