Grainau – miejscowość i gmina w Niemczech, w kraju związkowym Bawaria, w rejencji Górna Bawaria, w regionie Oberland, w powiecie Garmisch-Partenkirchen. Leży w górach w Wettersteingebirge, około 5 km na zachód od Garmisch-Partenkirchen, nad Loisach, przy drodze B23 i linii kolejowej Kempten (Allgäu) - Reutte (Austria) - Garmisch-Partenkirchen, u podnóża Zugspitze.