Adithada

Adithada (Malaiala: അടി തട; em tâmil: அடிதட) refere-se a técnicas preliminares de mãos vazias do kalari payattu do sul^[1] praticada no sul de Kerala, Kanyakumari e no norte do Sri Lanka.

Adithada
Prática	Arte marcial
Foco	Golpes, Agarramentos
Dureza	Contato pleno
Esporte olímpico	Não

O termo adi significa bater e thada significa bloquear. É semelhante ao kickboxing, muay thai e karatê.^[2]

Adithada incorpora os conceitos de golpes, agarramentos e um estudo detalhado dos pontos de pressão.^{[carece de fontes?]} Os praticantes são treinados no uso de juntas nuas, pés, joelhos, cotovelos e testa como uma preparação para o treinamento de armas que é a base do kalari payattu do sul.^{[carece de fontes?]}

Referências

1. Luijendijk, D.H. (2005) Kalarippayat: India's Ancient Martial Art, Paladin Press, ISBN 1-58160-480-7
2. Dictionnaire Encyclopédique des Arts Martiaux & Sports de Combat (em francês)

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