Pancas é um município brasileiro no estado do Espírito Santo, Região Sudeste do país. Localiza-se na região noroeste do estado, a 198 km da capital capixaba, Vitória. Ocupa uma área de 837,842 km², sendo que 2 km² estão em perímetro urbano, e sua população foi estimada em 19 270 habitantes em 2024.