Вольная борьба

Во́льная борьба́ (англ. freestyle wrestling, фр. lutte libre) — спортивное единоборство и олимпийский вид спорта, заключающийся в поединке двух спортсменов по определённым правилам, с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки, либо набрать отрыв в 10 баллов и победить. В вольной борьбе, в отличие от греко-римской и борьбы на поясах, разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении какого-либо приема. Современная вольная борьба является олимпийским и любительским видом спорта.

Вольная борьба
Вольная борьба характеризуется обилием действий в партере и захватов за ноги
Первые соревнования
Олимпийские игры	1904
Чемпионат мира	1951 год
Чемпионат Европы	1929 год
Международная федерация
Название	Международная федерация объединенных стилей борьбы
Медиафайлы на Викискладе

Схватка на коленях является базовой формой борьбы в партере и нередко занимает львиную долю времени поединка

История

Поскольку зеркальное повторение действий соперника является распространённой тактикой защиты, начало поединка характеризуется борьбой в стойке, которая открывается сближением, обоюдным симметричным захватом за руки и, как правило, столкновением соперников с упором лоб-в-лоб при непрерывном визуальном контакте глаза-в-глаза

Визитной карточкой вольной борьбы, сходу отличающей её от греко-римской и борьбы на поясах, является проход в ноги сопернику и обилие приёмов с захватом соперника за ноги

Из исторических источников известно, что в старину в Британской империи была борьба, в которой борцам разрешались захваты за ноги и приемы с действиями ног^[1] .

На международной спортивной арене вольная борьба появилась позже греко-римской (французской) борьбы. Прародиной вольной борьбы считается Ланкашир, Великобритания. Затем она появилась в США. Борьба называлась «кэтч» (от catch, с англ. — «захват», в царской России и СССР до 1947 года её официально именовали «вольно-американская борьба»^[2][3][4][5]).

Вольная борьба отличается от других единоборств и других видов борьбы легко отличимой и весьма специфической борцовской стойкой, распределением веса туловища спортсмена и его центра тяжести

В США вольная борьба стала развиваться по двум направлениям: собственно борьба и борьба профессиональная. Спортивная вольная борьба культивировалась главным образом в колледжах и университетах США. Правила международной вольной борьбы сходны именно с этим видом борьбы.

В 1904 году вольная борьба была впервые включена в программу Летних Олимпийских игр в Сент-Луисе (США). Все 42 спортсмена были из США. Это произошло из-за того, что США, используя своё право хозяев, включили борьбу кэтч (студенческий, любительский вариант). Олимпийский комитет согласился и назвал борьбой свободного стиля (Free style). Но европейцы не были знакомы с этим видом борьбы, и поэтому никто из них не рискнул принять участие. Поэтому Олимпийский турнир по вольной борьбе оказался под угрозой срыва, и тогда американцы приурочили свой чемпионат страны к Олимпиаде и организовали его как олимпийское соревнование.

На следующих Внеочередных Олимпийских играх 1906 года греки отдали предпочтение греко-римской (классической) борьбе, убрав из программы вольную, так как она была для них незнакома.

В дальнейшем вольная борьба постоянно (за исключением игр 1912 года в Стокгольме) входила в программу Летних Олимпийских игр.

Всего с 1904 года по 1996 год американцы выиграли на Олимпийских играх 99 олимпийских медалей — больше, чем любая другая страна на то время. Причём в 1904 году был установлен «рекорд», который вряд ли будет побит, так как борцы были только из США — олимпийские медали всех достоинств достались только им.

В 1912 году перед началом Летних Олимпийских игр в Стокгольме впервые был создан Международный союз борцов ФИЛА (нем. Internationaler Ring Verband). Официально первый (не считая собрания в Швеции) конгресс союза собрался в июне 1913 года в Берлине. Там присутствовали делегаты следующих стран: Германская империя, Великое княжество Финляндское, Дания, Швеция, Российская империя, Венгрия, Австрия, Богемия (Чехия), Великобритания^[6].

В период с 1904 года по 1912 год количество спортсменов, заявленных в одной весовой категории от одной страны, не ограничивалось. С 1920 года по 1924 в одной весовой категории разрешалось заявлять не более двух спортсменов от одной страны.

В 1920 году во время Летних Олимпийских игр в Антверпене Международный олимпийский комитет рекомендовал создать независимую федерацию по каждому виду спорта. И в следующем году на Олимпийском конгрессе МОК в Лозанне была образована Международная федерация любительской борьбы (англ. International Amateur Wrestling Federation, IAWF).

В 1928 году в Париже был проведён первый чемпионат Европы^[1]. И с 1928 года в каждой весовой категории страну может представлять только один участник. Олимпийский турнир проводится по системе с выбыванием.

В 1951 году была создана Международная федерация объединённых стилей борьбы (ФИЛА, фр. FILA). С того же года она проводит чемпионаты мира (чемпионаты мира по борьбе).

К 1980-м годам в мире получила признание женская вольная борьба и, в итоге, в 2004 году она была включена в программу Летних Олимпийских игр, став третьим женским олимпийским единоборством (после дзюдо и тхэквондо). Дебют нового женского вида спорта состоялся на олимпиаде 2004 года в Афинах^[7].

Специфика тренировок

Коленный сустав, уши и язык спортсмена являются главными факторами риска с точки зрения наиболее вероятной локализации потенциальных травм, поэтому борцовские наушники и наколенники являются незаменимыми элементами экипировки борца в тренировочном зале во избежание травм

Вольная борьба является тандемом гибкости и силы. В силу специфики борьбы особое место в тренировках уделяется проработке «моста», положения атлета, при котором ковра касаются только руки, лоб, иногда подбородок, и пятки, а спина изогнута дугой. Для развития гибкости используется разучивание определённого набора акробатических упражнений: кувырки, колесо, фляк, рондат, сальто назад и вперед, арабское сальто, стойка и хождение на руках, подъём со спины прогибом. Без крепких и эластичных суставов, кровеносных сосудов и лимфосистемы борец не имеет шансов на победу, поэтому тщательным образом отрабатывается техника падения и самостраховки. Дыхательная система и общая выносливость развивается с помощью бега на длинные дистанции и подвижными играми, особенно популярен баскетбол по правилам регби. Технические действия отрабатывают на манекене (кукле, чучеле), а затем и в работе с партнёром. В учебных схватках оттачивается техника и развивается специальная выносливость. Выносливость играет большую роль.

Силу развивают на снарядах (перекладина, брусья), а также работой с отягощениями (рекомендуются — приседания, становая тяга, жимы штанги лёжа/стоя, упражнения из пауэрлифтинга/бодибилдинга/тяжёлой атлетики), без отягощения (отжимание от пола), работа со жгутом. Рекомендуется заниматься на жгуте возле гимнастической стенки, отрабатывать подвороты: бедро.

СССР и Россия

Впервые советские борцы вольного стиля приняли участие в Олимпийских играх в 1952 году в составе сборной. Команда борцов вольного стиля СССР заняла на этих Играх первое место, атлеты Арсен Мекокишвили и Давид Цимакуридзе стали олимпийскими чемпионами. Всего с 1952 года по 2008 год борцы вольного стиля СССР/России завоевали на олимпийских состязаниях (золото — серебро — бронза):

Командный зачёт

• 1952 — 2 + 1 + 0 (8 категорий)
• 1956 — 1 + 1 + 4 (8 категорий)
• 1960 — 0 + 2 + 3 (8 категорий)
• 1964 — 2 + 1 + 2 (8 категорий)
• 1968 — 2 + 1 + 0 (8 категорий)
• 1972 — 5 + 2 + 1 (10 категорий)
• 1976 — 5 + 3 + 0 (10 категорий)
• 1980 — 7 + 1 + 1 (10 категорий)
• 1984 — не участвовали
• 1988 — 4 + 3 + 2 (10 категорий)
• 1992 — 3 + 2 + 2 (10 категорий)
• 1996 — 3 + 1 + 0 (10 категорий)
• 2000 — 4 + 1 + 0 (8 категорий)
• 2004 — 3 + 0 + 2 (7 категорий)
• 2008 — 4 + 0 + 5 (9 категорий)
• 2012 — 2 + 1 + 3 (7 категорий)
• 2016 — 2 + 3 + 1 (6 категорий)

Самые титулованные борцы вольного стиля

Четырехкратные олимпийские чемпионы:

• Каори Итё – 10-кратная чемпионка мира

Трехкратные олимпийские чемпионы:

• Саори Ёсида – 13-кратная чемпионка мира
• Александр Медведь – 7-кратный чемпион мира
• Бувайсар Сайтиев – 6-кратный чемпион мира

Двукратные олимпийские чемпионы:

• Сергей Белоглазов – 6-кратный чемпион мира
• Арсен Фадзаев – 6-кратный чемпион мира
• Абдулрашид Садулаев – 6-кратный чемпион мира
• Махарбек Хадарцев – 5-кратный чемпион мира

• Леван Тедиашвили – 4-кратный чемпион мира
• Сослан Андиев – 4-кратный чемпион мира
• Джон Смит – 4-кратный чемпион мира
• Мустафа Дагыстанлы – 3-кратный чемпион мира
• Брюс Баумгартнер – 3-кратный чемпион мира
• Рисако Каваи – 3-кратная чемпионка мира
• Иван Ярыгин – чемпион мира
• Мавлет Батиров – чемпион мира
• Джордж Менерт
• Кустаа Пихлаямяки
• Юхан Рихтгоф
• Ёдзиро Уэтакэ
• Ким Иль Ён

Другие выдающиеся борцы:

• Хитоми Обара (Сакамото) – олимпийская чемпионка, 8-кратная чемпионка мира
• Валентин Йорданов – олимпийский чемпион, 7-кратный чемпион мира
• Джордан Барроуз – олимпийский чемпион, 6-кратный чемпион мира
• Абдулла Мовахед – олимпийский чемпион, 5-кратный чемпион мира
• Лери Хабелов – олимпийский чемпион, 5-кратный чемпион мира
• Хаджимурат Гацалов – олимпийский чемпион, 5-кратный чемпион мира
• Александр Иваницкий – олимпийский чемпион, 4-кратный чемпион мира
• Юдзи Такада – олимпийский чемпион, 4-кратный чемпион мира
• Владимир Юмин – олимпийский чемпион, 4-кратный чемпион мира
• Аделайн Грей – 6-кратная чемпионка мира
• Кристин Нордхаген – 6-кратная чемпионка мира
• Яёи Урано – 6-кратная чемпионка мира
• Али Алиев – 5-кратный чемпион мира

См. также

• Список олимпийских чемпионов по борьбе
• Весовые категории в борьбе