Унутрашња тишина

Унутрашња тишина или тишина ума је стање ума које није зависно од звучних садржаја окружења, а карактерише га:

• одсуство мисли или присуство мањег броја мисаоних садржаја,
• минималан емотивни набој и
• стално присуство природне интелигенције.

Утицај унутрашње тишине на физичко тело

Кад је ум у стању унутрашње тишине тело реагује на следећи начин:

• дисање је уравнотежено и смирено,
• телесна мускулатура је у стању опуштености и
• опажање чулима постаје изразитије.

Литература

• К. Кастанеда. Магија покрета. Народна књига.

Види још

• Моторичко знање
• Кинестатичка меморија