Синдром затримки фази сну
хвороба / З Вікіпедії, безкоштовно encyclopedia
Шановний Wikiwand AI, Давайте зробимо це простіше, відповівши на ключові запитання:
Чи можете ви надати найпопулярніші факти та статистику про Синдром затримки фази сну?
Підсумуйте цю статтю для 10-річної дитини
Синдром затримки фази сну — хронічний розлад циркадного ритму, що спричиняє дуже пізнє засинання (часто після 01:00) та пізнє пробудження з неможливістю зсунути сон на більш ранній час. Крім часу сну у пацієнтів зсунуті ритми вироблення гормонів і ритм температури тіла.
Синдром затримки фази сну | |
---|---|
Спеціальність | неврологія |
Симптоми | безсоння |
Причини | night owld |
Метод діагностики | фізикальне обстеження |
Ведення | світлолікування і behavior modificationd |
Класифікація та зовнішні ресурси | |
МКХ-11 | 7A60 |
МКХ-10 | G47.2 |
eMedicine | neuro/655 |
Спроби змусити себе рано вставати (наприклад, за допомогою будильника) не призводять до більш раннього засинання, як у більшості людей, а лише спричиняють недосипання, бажання спати вдень та зниження працездатності. Пацієнти можуть заснути раніше, тільки якщо дуже страждають від недосипання (наприклад, не спали вночі взагалі), але й це зазвичай не призводить до більш раннього засинання в наступні дні.
Пацієнти зазвичай засинають з 01:00 до 06:00, але заснувши, мають якісний сон нормальної, як для свого віку, тривалості, якщо не страждають від інших порушень сну. Це відрізняє їх від пацієнтів із безсонням. Основними проблемами є дуже важкий підйом рано вранці та недосипання. За можливості спати за своїм розкладом, наприклад, із 02:00 до 10:00, сон пацієнтів покращується.
Синдром затримки фази сну слід відрізняти від соціального джетлагу, коли пізнє засинання зумовлено поведінкою людини, наприклад, відвідуванням дискотек на вихідних або надмірним використанням комп'ютера перед сном.[1]