Вагінальні кульки

Вагіна́льні ку́льки (Ben wa balls)— кульки, що вводяться у вагіну з метою лікування або сексуальної стимуляції.

Вагінальні кульки

Вагінальні кульки у Вікісховищі

Бен-Ва

Основні вправи з Ben Wa кульками

Вправи з Ben Wa кульками спрямовані на зміцнення м’язів тазового дна (м'язи Кегеля) та поліпшення кровообігу в області малого таза. Ці вправи можуть допомогти покращити інтимне здоров’я, відновити тонус м'язів після пологів та навіть вирішити деякі проблеми, як-от легке нетримання сечі.^[1]

1. Стискання та розтискання

• Стискайте м'язи тазового дна (як ніби хочете зупинити сечовипускання).
• Утримуйте стискання 3-5 секунд, потім розслабтеся.
• Повторіть вправу 10-15 разів.

2. Утримання кульок

• Встаньте або походіть з кульками всередині.
• Намагайтеся утримувати кульки, не даючи їм випасти.
• Починайте з 1-2 хвилин, поступово збільшуючи час до 10-15 хвилин.

3. Переміщення кульок

• Лежачи або стоячи, спробуйте «піднімати» кульки вгору, стискаючи м'язи, а потім «опускати» їх, розслабляючись.
• Ця вправа вимагає трохи більше контролю, тому підходить для досвідчених.

4. Підйом таза

• Лежачи на спині, зігніть ноги у колінах і піднімайте таз.
• Утримуйте кульки стисканням м'язів тазового дна під час підйому.
• Виконуйте 10-15 повторень.

Фармакологія

У фармакології вагінальні кульки — один з різновидів вагінальних супозиторіїв.

Виготовлення та різновиди

Для сексуальної стимуляції (тренування вагінальних м'язів та мастурбації) використовуються дві кульки на загальному шнурку. Таке пристосування іноді називається «Бен-Ва», «Рін-но-тама» або «М'єн-лінг».

При виготовленні кульок використовують такі матеріали, як пластмаса, дерево, досить часто їх покривають латексом.

Вагінальні кульки бувають кількох видів, включаючи обтяжені кульки, а також з вібратором і зі зміщеним центром ваги.

Історія

Використання вагінальних кульок прийшло з Азії. Європейські дослідники-антропологи зафіксували використання рин-но-тама для мастурбації в кінці XIX століття в Японії^[2][3]. Японська поезія підтверджує як давнє походження пристосування, так і китайське походження слова «рин-но-тама».