Шаматха
буддійська техніка медитації / З Вікіпедії, безкоштовно encyclopedia
Шановний Wikiwand AI, Давайте зробимо це простіше, відповівши на ключові запитання:
Чи можете ви надати найпопулярніші факти та статистику про Шамата?
Підсумуйте цю статтю для 10-річної дитини
ПОКАЗАТИ ВСІ ЗАПИТАННЯ
Шаматха (санскр. शमथ, śamatha IAST, тиб. ཞི་གནས (zhi gnas) шине, палі саматха, кит.: 止 zhǐ) — одна з технік медитації у буддизмі. Санскритське слово «шаматха» утворене з двох слів, шама і тха. «Шама» означає «мирний» або «спокійний», а «тха» відповідно «дозволяти» чи «перебувати». Таким чином термін шаматха можна перекласти як «дозволити розуму бути спокійним». У палійському каноні саматха і віпасана часто розглядаються Буддою як шлях до звільнення та архатства[1][2]. Медитація шаматха часто вважається необхідною основою для опанування віпасани — «проникного бачення» та практик Махамудри в цілому.