不再沉默

此条目介绍的是艺术家陈洁皓的著作。关于2004年上映，中文译名为《不再沉默》的电影，请见“不再沉默 (2004年电影)”。

《不再沉默》是艺术家陈洁皓的著作，2016年出版，书中揭露其年幼时被性侵与虐待的经历，以及他在重返创伤经验后，学习如何与自我共存的过程。

书籍简介

书籍一共分成五个章节

• “回忆：苦难的开始”：3-5岁时，在奶妈寄宿遭性侵、虐待的经历。
• “回家：伤害的延续”：回到原生家庭后，照顾者的情感忽视与兄弟之间的摩擦。
• “从遗忘到忆起”：成长过成中，创伤情绪的共鸣，以及在唤起创伤情绪后，如何面对原生家庭与加害者。
• “寻找感觉与价值”：重返创伤经验时，必需面对的分裂自我，以及从情绪与治疗的过程，重新统合自我，找到自己的能动性。
• “写给在复原路上的你/你”：以自身经验，分享受创者在复原过程可能面临的情境，以及周围的人可以如何回应。^[1]

社会影响

故事出版后，与“阿嬷家-和平与女性人权馆”、“家扶基金会”等关注性侵议题的团体，共同合作唤起对社会大众对此议题的关注，并提供求助管道与资源。^[2][3] 在出版书后，读者来信倾吐创伤经验；书写网站亦成为受创经验者交流分享个人经验的平台。 ^[4]透过创作艺术作品疗愈创伤之过程，亦与作家幸佳慧合作绘本《蝴蝶朵朵》，教导儿童保护身体的重要性，以及如何避免性侵害。^[5]