健美

健美（英语：Body Building）^[1]是一种渐进式阻力运动，透过肌肥大（英语：Muscle_hypertrophy）来增强、控制和发展肌肉。与举重和健身操等类似活动不同，健美的目的主要是出于美学而不是功能性。

男子健美选手Lukáš Osladil（捷克）

IFBB国际健美健身总会标志

现代健美活动则由德国人尤金·山道开始。负重训练是健美活动的重要训练元素，目的是增加肌肉量及改善线条；此外，控制体内脂肪比率也是健美活动的重点，一般而言体态是否健美，与体脂肪率是否够低、肌肉量是否够高有绝对关系。

IFBB国际健美健身总会1946年在加拿大成立，拥有204个会员国，是世界上规模最大、最活跃的国际体育联合会之一，目前总部在西班牙的马德里。

早期健美比赛裁判通常由解剖学与雕塑艺术家等组成；现代健美比赛裁判则由具国际专业认证组织的IFBB国际健美健身总会各国国际裁判组成。

健美相关禁药

IFBB国际健美健身总会与WADA世界反兴奋剂组织签署遵守规定遵守相关禁药规范。

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