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印度棒铃
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印度棒铃是一种体能锻炼器材,它其实是一种棍状木棒。健身者可以拿着它挥舞,目的是提升健身者的力量以及灵活性。不同的印度棒铃重量、大小都不尽相同,轻则几磅,重则100磅。19世纪,英国殖民者在印度看到了这种健身棍,便将其命名为印度棒铃[1][2]。

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印度棒铃是一种体能锻炼器材,它其实是一种棍状木棒。健身者可以拿着它挥舞,目的是提升健身者的力量以及灵活性。不同的印度棒铃重量、大小都不尽相同,轻则几磅,重则100磅。19世纪,英国殖民者在印度看到了这种健身棍,便将其命名为印度棒铃[1][2]。
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