坐式生活型态

坐式生活型态是指只有很少或没有体能活动的社交性生活型态。一个以坐式生活型态生活的人常常由于阅读、社交联谊、观看电视、玩电子游戏或操作手机或电脑等原因，在一天中大部分时间坐着或躺着。坐式生活型态是可预防的死亡因子之一。屏幕时间是指一个人在观看电视、电脑、平板电脑等电子屏幕花费的时间。过多的屏幕时间会引起健康的负面影响^[3]^[4]^[5]^[6]。