坐浴

提示：此条目的主题不是水疗。

坐浴（英语：Sitz bath）是建议患者将臀部浸泡在水中的的一种护理方式，用于缓解身体下部的不适和疼痛，例如由于痔疮、肛裂、直肠手术、会阴切开术、子宫痉挛、炎症性肠病，以及膀胱、前列腺或阴道感染。目的是保持伤口清洁避免感染，并有促进局部血液循环、减轻疼痛的效果。

虽然现代化的坐浴主要是用于治疗目的，但它最初其实是欧洲的文化习俗。“Sitz bath”这个词汇源自德语“Sitzbad”，是“坐”（sitzen）和“浴”（bad）的混合词。

坐浴方法

坐浴的方法可以使用温水、冷水，或者在冷、热水之间交替使用，也可以在水中加入盐、小苏打或醋的添加物，使用这些添加物有助于减少感染的几率。

温水坐浴用来减少痔疮、生殖器的瘙痒、疼痛和不适情况，方法是以半脸盆温水（约7.6到10.2厘米）加入一平匙盐，每次坐浴可浸泡5-10分钟，或直到水冷却下来，每天6次以上；痔疮患者每次解便后，需坐浴一次，直至伤口确诊复原。^[1][2] 冷水坐浴据说有助于缓解便秘、炎症和阴道分泌物，以及在大便失禁或尿失禁的情况下，调节肌肉。^[3]

对于大多数目的，用温水坐浴已经足够，一些医生则建议用盐水，或者混合小苏打的温水。坐浴的几种变化方式，取决于水的温度、时间的长度和浸泡的方法，用冷水浸泡过的毛巾也可以代替冷水坐浴。

风险

坐浴被认为风险非常低的疗法，但在偶尔的情况下，一些人可能因为温水坐浴导致的血管扩张，感到眩晕、心悸或呼吸困难。