| 集数 |
播映日期 |
菜式
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| 2020年
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| 01 |
7月27日 |
- 马蹄沙鱼云羹
- 素水煮鱼
- 夏日咕噜鱼包肉
- 半煎煮冬瓜蟹
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| 02 |
7月28日 |
- 无添加奶白鱼汤配银针粉
- 海南鸡饭
- 黄金龙趸够姜炒饭
- 海龙皇蒸肉饼伴水蛋
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| 03 |
7月29日 |
- 墨胶酿鸡脯
- 节瓜虾米粉丝煲
- 不经典蕃茄炒蛋
- 豆酥鳕鱼
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| 04 |
7月30日 |
- 土鱿丝炆酿凉瓜
- 话梅梅酒凉拌白玉苦瓜
- 夜香花带子炒滑蛋
- 迷你海鲜冬瓜盅
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| 05 |
7月31日 |
- 甜梅菜青豆炒猪板筋
- 爸爸的冬菇鸡饭
- 银鱼干蒸茄子
- 沙葛蒜心炒咸猪肉
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| 06 |
8月3日 |
- 麻辣毛豆爆素鸡
- 素西湖牛肉羹
- 脆炸金菇豆腐并紫苏夹芝士
- 芦笋胜瓜紫菜腐皮卷
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| 07 |
8月4日 |
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| 08 |
8月5日 |
- 豉油皇海鲜炒面
- 素担担面
- 冬瓜鱼蓉雪燕粥
- 鲍鱼鸡粒红豆荷叶饭
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| 09 |
8月6日 |
- 绿豆咖喱软壳蟹
- 椰子肉柚子沙律
- 椰青水莲藕焖猪手
- 椰香豆浆龙趸球
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| 10 |
8月7日 |
- 胡椒萝卜猪肺猪筋煲
- 豆豉鸡煲
- 章鱼花胶原个节瓜煲
- 大芥菜海鲜煲
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| 11 |
8月10日 |
- 私房梅酒煮花蛤
- 电饭煲玫瑰露豉油鸡
- 香槟汁龙趸球
- 猪腰瘦肉鱼头煲
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| 12 |
8月11日 |
- 开胃椒酱猪牛双并
- 草莓炸南瓜
- 虾虾笑酿秋葵并虾饼
- 梅子海鲜波子饭
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| 13 |
8月12日 |
- 甜姜京葱焖猪肋条
- 三杯鸡髀菇
- 叉烧汁煮荷包鱿
- 酿脆皮海参
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| 14 |
8月13日 |
- 陈皮洋薏米肉碎鱼肚羹
- 陈皮蒸素牛肉饼
- 芋泥雪莲子杏仁茶
- 鸳鸯墨胶酿花胶
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| 15 |
8月14日 |
- 姜葱胡椒生蚝
- 大蟹蟹膏荷叶饭
- 红烧鲍鱼粉丝煲
- 堂焯麻香星斑
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| 16 |
8月17日 |
- 虾干拍姜煮大白菜
- 无水素牛肉番茄汤
- 麻婆豆腐
- 花胶肉丝烩芽菜
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| 17 |
8月18日 |
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| 18 |
8月19日 |
- 苋菜豆腐鱼滑羹
- 木瓜鲜奶炖桃胶
- 翡翠苗饺子
- 磨菇芝士炒年糕
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| 19 |
8月20日 |
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| 20 |
8月21日 |
- 带子小炒皇
- 芝士蟹肉牛油果杯
- 酥脆香葱金沙鸡翼
- 鸡油金腿煎焗薯仔片
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| 21 |
8月24日 |
- 啫啫紫萝牛肉
- 芒果素虾米纸卷
- 津白炆猪肉球
- 龙王翡翠烩鱼肚
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| 22 |
8月25日 |
- 酸梅焖排骨
- 素酸菜鱼
- 夏枯草淡菜煲猪腱
- 洋葱红酒牛仔骨
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| 23 |
8月26日 |
- 姜汁酒芥兰牛
- 陈皮话梅炖雪梨
- 番薯栗子饼
- 虾蟹豆腐卷
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| 24 |
8月27日 |
- 香醋脆虾球
- 鱼香茄子素肉煲
- 蟹粉河虾姜葱煲仔饭
- 啫啫鲍鱼鸡煲
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| 25 |
8月28日 |
- 脆皮鲍鱼
- 古法盐焗鸡
- 中式牛仔骨
- 香脆榄菜龙虾干煎陈村粉
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