如果奔跑是我的人生

《如果奔跑是我的人生》（英语：Born to Run）是由沈严、李江明执导，由钟楚曦、杨超越、许娣、陈小艺、侯雯元领衔主演的中国都市家庭剧。其改编自纪静蓉的小说《如果奔跑是我的宿命》，主要讲述了两对单亲母女因为一场车祸而人生触底之后重建心灵、点燃生命的家庭伦理励志故事。该剧于2024年1月11日在中央电视台电视剧频道与爱奇艺首播^[3][4]。

如果奔跑是我的人生 Born to Run
海报
别名	如果奔跑是我的命运
类型	都市、情感
格式	电视剧
原作	《如果奔跑是我的宿命》 纪静蓉作品
编剧	吴楠、田雨
导演	沈严、李江明
主演	钟楚曦、杨超越、许娣、陈小艺、侯雯元
制作国家／地区	中国大陆
语言	汉语普通话
集数	28集[1]
每集长度	45分钟
制作
拍摄／制作年份	2023年
拍摄地点	中国浙江湖州[2]
播出信息
首播频道	CCTV-8 电视剧
播出国家／地区	中国大陆
播出日期	2024年1月11日—2024年1月24日
外部链接
官方网站
IMDb 介绍

播出时间

 若非特别注明，本条目所有时间皆为东八区标准时间（UTC+8）。

频道	所在地	播映日期	播出时间	备注
CCTV-8 电视剧	中国	2024年1月11日[5]	每天19:30	黄金强档每晚两集播出。
爱奇艺				VIP会员每日更新2集，首日4集VIP会员
爱奇艺国际版	全世界
CCTV-1 综合	中国	2024年01月21日[6]	每天09:24	每天三集
深圳卫视	中国	2024年2月22日	每晚19:35	每天2集
中天娱乐台	台湾	2024年10月1日-2024年10月18日	星期一至五 22:00 - 00:00	连播两集（首集23:00）

演员阵容

演员	角色	介绍[5]	配音
钟楚曦	程安心	舞蹈老师，有个超重的妈妈。一场车祸带走了她的双腿。一度对生活失去希望，最终在母亲的帮助下走出阴霾，重塑性格，重新收获美好的人生	原声
杨超越	陈若华	大学生，渴望得到母亲的认可和宠爱，却始终不能如愿。在即将毕业的时候，家庭遭遇重创。弟弟因车祸去世，为了帮助母亲走出阴霾，她选择带着母亲一起上大学，帮助母亲重新振作	原声
许娣	赵秀芳	程安心的单亲妈妈，独自拉扯女儿吃了不少苦头。为了让车祸后的女儿重拾生活的信心，励志3个月减肥100斤，以此来鼓励女儿	原声
陈小艺	赵秀丽	陈若华的单亲妈妈，典型的“重男轻女”，掌控欲极强。在家里一直偏心自己的儿子，在儿子车祸去世后把对生活所有的希望都压在女儿身上，几乎彻底毁掉女儿的生活	原声

电视剧原声

曲序	曲目	作词	作曲	演唱
1.	痕迹（主题曲）	袁文睿、花僖悦	袁文睿	周深
2.	时间都去哪儿了（插曲）	陈曦、董冬冬	陈曦、董冬冬	龚子婕
3.	I'm fine（插曲）	张一、苏伊平	张一	李佳薇
4.	只能飘荡（插曲）	林乔、零	徐昕	金玟岐
5.	能不能不只是朋友（插曲）	崔美琪	崔美琪	崔美琪

反响

电视剧播出后受到了观众的广泛的关注和讨论，仅播出2集，收视率轻松破1.8，堪称黑马^[7]。上线6天央视八套实时收视率破2，最高峰值更是突破2.5，连续十天黄金时段获得全频道电视剧平均收视率NO.1，爱奇艺平台热度值突破8500，并荣登多个数据榜单前列，在酷云、猫眼、骨朵、德塔文等均创下佳绩^[8][9][10]。在抖音播放量突破38.9亿。^[11]收官时，该剧斩获酷云同时段全部频道收视率top1，CVB黄金时段电视剧日榜top1，CSM全国全部频道实时收视率top1，全网共计热搜1000余条，短视频平台主话题阅读量超过64亿^[12]。

央视在本剧播出期间曾发文称该剧是一部把“治愈力”拉满的独具特色的家庭伦理剧。^[13]。广电发文称本剧的收视逆袭，再次证明一部深厚的现实主义题材作品所具有的穿越人心的魅力，该剧收视的后劲来自于现实主义下的底色——温暖、坚韧和人文主义关怀^[11]。