完全自杀手册

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《完全自杀手册》（日文名称：《完全自殺マニュアル》）由鹤见济著，于1993年7月7日由太田出版出版。书中参照法医学著作讨论与分析自杀的各种方法，但以自杀方法编写的此书引起日本社会以至亚洲轰动并引发广泛讨论。由于讨论自杀方法已违背提倡延续生命的道德标准，1997年开始在日本一些都道府县列入有害图书（日语：有害図書）名单并限制贩售，1994年12月1日台湾出版的中文版也于1999年在台湾与香港禁止贩售^{[来源请求]}，而鹤见济亦因此书而成名。

完全自殺マニュアル THE COMPLETE MANUAL OF SUICIDE
《完全自杀手册》日文第一版封面
作者	鹤见济
类型	指南手册（日语：ガイドブック）
语言	日本语
主题	自杀
出版信息
插图	贞弘和则（サダヒロカズノリ）
出版机构	太田出版
出版日期	1993年7月7日
出版地	日本
媒介	平装
页数	198
网站	完全自杀手册 - 太田出版
系列作品
续作	《我们的〈完全自杀手册〉》 （ぼくたちの「完全自殺マニュアル」）
规范控制
ISBN	978-4-87233-126-4
OCLC	845651040
中文译本
译名	完全自杀手册

内容

该书主要介绍药物、上吊、跳楼、割腕与自刎、撞车、瓦斯中毒（煤气中毒）、触电、投水（投河、投海）、气毙、自焚、冻死及其他自杀方法如饿死、被动物咬死或以其他物理形式致死方法。

书中详细说明各种方法的过程，以痛苦度、麻烦度、死状、牵连程度、冲击与致死度多种评价；书中介绍各种自杀方法的生理反应（包括自身感受），与各种方法之相关说明，如介绍各种市面能购得的药物致死之剂量、日本之各种自杀的“热门地方”等，每种方式均附实际案例；书末附有自杀者统计情况，包括以各种自杀方式、男女之间各种方法、自杀月份、世界主要地区自杀率等比较。

关连事件

• 该书甫出版因其内容而轰动全亚洲，1997年金融风暴开始经济不景气与1999年开始于日本、台湾兴起的网络自杀更令本书受注目，但社会中出现较强的反对声音。反对理由指该书提倡各种自杀，抵触争取生存的道德标准，违反社会道德价值，并以此引发“该书之出版单位或作者是否有对自杀者之自杀行为负上一定责任之议论（参见下面连结“黑色书刊杀人”一文）。

• 支持出版者则认为，本书纯粹以法医学为基讨论各种自杀方法，并没有引导其萌生自杀念头的倾向，而书中后记作者亦有指明本书不是建议大家自杀、只是“想活的话就要活得自在，想死的话也要死得自在”。

• 有中国媒体根据其线索调查散播内容之站台之网民取向，与其他变态行为如自虐、虐畜等一同在篇章中讨论。

• 1994年横内正昭推出《完全复仇手册》。该书以《完全自杀手册》为蓝本，并声称自杀是错误的行为、复仇才是积极的做法，介绍具体的复仇法。

• 据报《完全自杀手册》售出超过100万本，在港发售时曾供不应求，已被香港影视及娱乐事务管理处列为第三类物品（即被禁止出版、出售及任何形式传播）。因其内容在亚洲区已成禁书，近年该书中文版文字在网上流传，引起警方注意。

有害图书指定问题

在日本，本书于1993年出版后即引发社会持续关注，日本警方把该年的自杀个案升高归因于著作上^[1]。而在此期间并无任何规管措施，包括未成年人在内，任何人都可以在书店试阅或购买；就连公立图书馆（日语：公立図書館）也是将其列入公开图书类别，允许自由借阅^[2]。到了1997年，在全国各地依据《青少年保护育成条例》，加强对“有害信息”规管的大背景下（如加大对投稿写真杂志的限制等），群马县等地开始将该书指定为有害图书（日语：有害図書）。作为回应，太田出版随后给书籍加上写有“未满18岁请勿购买”字样的封带，并装入塑胶袋中密封，以防止未成年人在书店阅读^[3]。

尽管《东京都青少年健全育成条例》第8条第1项规定，“贩卖的、分发的、或是用于阅读或观赏的图书类或电影等，其内容对青少年来说，…（中略）可能极大地诱发自杀或犯罪，阻碍青少年健全成长的”可以归为不健全图书（日语：有害図書），但东京都并没有对本书作出指定^[3][2]。

相关案例

• 2002年9月，香港一名家境富裕单身女子怀疑不堪工作压力，在家以该书第一章中的“医药品以外”的方法服用，随即昏迷幸被友人揭发救回一命。2001年7月底在香港上映的电影《全职杀手》中主角亦有一幕类似之毒液制造方法^[4]。

• 2004年12月，香港一名受病魔折磨的男子在屯门一烧烤场以绳索附着长椅使其窒息致死。此案与及上列之案例被香港警方认为是参照该书第二章之图解做法^[4]。

• 2002年11月17日下午，台湾交通大学电子工程系一年级学生被发现在寝室上吊自杀，警方在其仍开启的电脑中发现以“完全自杀手册”为名之网页第四条之上吊方法叙述（但在书中为第二章），疑有参照后寻死。

• 2005年4月11日，一位高中女学生与其网友被发现在台湾高雄县凤山市一家旅社房间内烧炭自杀，高雄县警察局电脑犯罪专责组发现两人皆有加入提倡自杀之网上社群，并研判有自杀倾向；并在两人电邮中发现指向有转载该书全文之网站内容，怀疑自杀方式有参阅该内文^[5]。

• 2005年3月下旬，中国有报导传播该书内容的网页，记者访问公安局，负责人首度表示此为有害信息，传播者查明负刑事责任^[5]。

• 2005年8月下旬，台湾高雄一名林姓大学生在个人部落格转载该书内容，虽他称转载因为本书有学术价值且他并无教唆与自杀念头，但刑事警察局仍认事态严重并将该青年传唤到案^[6]。

• 2007年12月30日，住桃园县在一家知名科技厂上班的林先生下周就要结婚，林父前晚拿油漆要粉刷儿子新房时，惊见儿子在窗边以电线上吊，手上有数道割痕，地上大摊血迹，死亡多时；警方勘验发现，死者电脑上显示“完全自杀”网页，由于未留遗书，家属与未婚妻对林何以自杀，也完全没有头绪^[7]。

相关漫画

由于《完全自杀手册》所引起的轰动，令网络上也出现了由安迪纫利（Andy Riley）所创作漫画《找死的兔子》（The Book of Bunny Suicides），讲述一只白兔用不同的方法去自杀^[8]。