希曼和赫布

希曼和赫布州（索马里语：Ximan iyo Xeeb），通称希曼和赫布，是索马里中部的一个自治地方，首府是阿达多。

希曼和赫布州 Ximan iyo Xeeb
2008年—2015年
国旗 国徽
国歌：《大家的旗帜》
首都 暨最大城市	阿达多
官方语言	索马里语
自治地方
历史
• 宣布成立	2008年
• 解散	2015年
货币	索马里先令（SOS）
时区	UTC+3（东非时间）
电话区号	252（索马里）
互联网顶级域	.so

该政权成立于2008年。2014年1月，希曼和赫布当局领导人宣布他们已经同索马里联邦政府建立起临时关系。